Skitdåligt

Nej då!

Vi får svaga stunder ibland. Du måste ha tålamod:) Det blir ju inte bättre om du ger upp, eller hur?

Sakta men säkert, gram efter gram, MED platåer, ska vi greja det!!!

Du verkar ha haft det jobbigt ett tag och jag förstår precis hur du känner dig. Man tycker att man sköter sig och ändå händer inget på vågen. Man blir modlös och vill ge upp, men gör nu inte det utan försök kämpa på så hörs vi på fredag! Pepp,Pepp!/Katja

Du verkar ha haft tufft sista tiden, men vad jag kan läsa har det för det mesta känts bra med maten även om resultatet uteblivit. Jag vet precis hur det känns att kämpa, men ändå bara stå still och stampa. Det känns tröstlöst och man vill bara ge upp, men snälla gör inte det! Försök kämpa på med maten och promenaderna. Till slut måste det börja hända saker. Jag har själv jättesvårt för det - men du kanske ska låta vågen vara ett tag och bara känna hur kroppen mår. /Katja