Söker lite energi. Har under mitt viktminskningsår inte fått så mycket energi som jag önskat. Träffade en läkare för ett tag sedan och bad att få lämna lite prover. Tänkte att jag kanske får i mig för lite av någon viktig vitamin efter min GBP. Proverna kom tillbaka och visade sig vara finfina. Det är ju jättebra men fick mig ändå inte att känna mig piggare. Äter mina kvinnavitaminer och de ordinerade B vitaminerna. 

Är kallad på årskoll efter operationen också. Ska fråga lite ang detta där. Svårt det här. Borde bli mer energifylld när kroppen är lättare, så säger min logik iaf. 

Ser att jag slarvat med uppdatering av mina månadssiffror. Nu är de korrekta med januari och februaris vägningar. 12 feb (9 månader) stannade på -30,9. Är verkligen supernöjd med det resultatet. Skulle vilja tappa 5-6 kg till men tror att det kommer allteftersom. Känner ingen panik. Har än inte haft en noll eller minusmånad. December blev en strykare med -0,6 men om jag jämför med dec tidigare år är det kanon. Den månaden brukar sluta med 2-3 kilo uppåt. Min viktnedgång kommer att plana ut och stanna vid någon nivå. Funderar mycket över vad som kommer att bli min 'normal'vikt. Blir intressant att se när jag är där. Hoppas inte riktigt än iaf.

 

Lördag kalas hos syster som fyller år. Ungarna är väldigt förväntansfulla och klädde sig snabbt. En i en tunn sommarklänning och den andra i massa omatchande material. Orkar inte ens försöka. Glada barn är bättre än sura barn och fighter.  Att välja sina strider är ett bra mantra. 

Drack en del igår, mycket för att vara mig. Ett glas vin, en drink med vodka och 1,5 cider. Borde jag som opererad kunna dricka det utan att känna av nåt? Har hela tiden blivit varnad för att alkoholen tar snabbare på oss GBP opererade. Skumt. 

Äntligen bröt jag 30 kilos nivån! Har varit nära några gånger men nu äntligen. Känns som en stor milstolpe. Verkar vara normalt att gå ner ca 30 kg första 12-18 månader efter operation. Självklart beroende på startvikt. Min operation gjordes för snart 9 månader sedan så jag är jättenöjd.

Ångrar inget efter detta stora beslut, möjligtvis att jag väntat så pass länge med att ta det stora steget. Gissa att tiden behövdes för att mitt mentala också skulle hänga med. Har nu 7-8 kg kvar som jag vill bli av med men i ärlighetens namn får de ta den tid de tar. Känner ingen stress.

Har tyvärr haft två dumpingsituationer den senaste veckan. En fruktansvärd känsla som nu gör att jag är lite mer rädd att äta. Funkar inte att få detta på jobbet, måste tänka till ordentligt. Har känt mig förskonad som sluppit detta. Inte en enda dumpingkänsla på hela tiden förutom nu.

 

-30,2, fattar det knappt :)

Märker att min viktminskning kommer i mycket mer långsam takt nu. Kan vara för att jag fuskar lite mer men kanske också för att det inte finns lika mycket att ta av. Till dagens datum har jag gått ner 28,2 kilo. Jag har en önskan om 10 kilo till. Tänker mig tanken att det ska vara borta innan 1 årsdagen av operationen, alltså 12 maj. Inte omöjligt men i takten jag har nu blir det svårt. 10 kilo till sen är jag i mål med den vikt jag inte varit i på 25 år. Helt otroligt.

Fattar fortfarande inte vilken storlek jag ska prova när jag är ute och handlar, tar alltid för stora storlekar. På något sätt tror jag aldrig att jag kommer se mig som normalviktig, min inre bild kommer alltid vara från när jag är tjock.

 

Julen gick bra. Mycket fokus på att äta som vanligt och jag gick upp lite även denna jul, men inte på nåt sätt likt alla andra jular. Det känns bra att fortfarande kunna äta all mat och även godsaker. Som tur är har jag begränsningar nu och kan rent fysiskt inte äta på tok för mycket.

Den här månaden gick bra -2,6 kg. Idag är det också på dagen 6 månader sedan min operation och jag har tappat 26,6 kg. Känns fantastiskt bra och jag är till och med lite stolt. Inte en känsla jag brukar känna. Ser på bilder att jag är betydligt mindre än tidigare men hjärnan tar inte riktigt in det hela. Kommer förmodligen alltid att se mig som tjock. Borde älska att vara i klädaffärer och prova nya kläder men känner fortfarande ångest över den tanken. Hur ska jag få hjärnan att följa med på den här färden?

Har en önskan att tappa ca 10 kg till men eftersom 10 är så mycket minre än 26 känner jag mig riktigt lugn. Vill vara klar på min 1-årsdag och det känns väldigt rimligt. Är trots allt 6 månader kvar att beta bort de sista 10. Skulle det bli fler är det också helt ok. Idag klappar jag mig ordentligt på axeln!

Trevlig Alla helgons helg!

Glömde helt att uppdatera mina siffror den 12 oktober vilket var 5 månadersdagen sedan operationen. -1,8 kg blev det senaste månadsresultatet. Minus 24 kg totalt. Har precis haft två st treveckors platåer. Jättetråkigt men nu verkar det ha släppt lite igen. Det går fortfarande fantastiskt bra. Jag äter det mesta fast i betydligt mindre mängder. Det enda negativa just nu är att jag känner mig helt energilös. Jag sliter varenda dag på jobbet för att hålla mig uppe. Rasar sen ihop som en trasa hemma. Är konstant dödstrött. Tror ibland att minsta motgång nu skulle bryta ner mig totalt. Antingen är det rent bara mörkret och hösten som jag reagerar på eller så är det något tok med mitt näringsupptag. Ska boka en tid på vc så jag kan kolla upp mina värden. Kanske någon vitamin jag behöver fylla på lite extra av. Äter extra b-vitamin och Mitt val kvinna, en per dag. Kanske det är för lite?

 

Idag har det gått 4 månader sen op. -22,2 kg. Känns fantastiskt bra! Tycker iofs att det går trögt men ser jag månadsresultaten här i spalten till vänster ser jag också att nästan 3 kg försvinner varje månad nu när jag lever mitt vanliga liv. I den takten så ser jag faktiskt ett mål i sikte. Långt kvar än jag vet men det känns möjligt.

Kursen gick bra. Sjukt intensiva dagar. Vi jobbade från 8.30 till 21.30 varje dag. Ramlade i säng helt slut varje kväll. Idag fredag är jag ledig. Gått en morgonpromenad och nu ska jag slappa resten av dagen. Trevlig helg!

Vikten är åt skogen. Nåt dramatiskt måste hända nu. 

Nytt år nya möjligheter!? Ja det är väl så vi förväntas känna? Nu ska här tas nya tag, motionen ska återupptas, dieter ska startas igång igen. Ja även för mig krävs ett ordentligt omtag. Har nu futtiga 2 kilo ner sen jag började med VV. Hittar inte riktigt gnistan trots att det är ett nytt år. Jag SKA verkligen försöka men i ärlighetens namn känns det rätt tungt.

Har haft fina helger med allt vad det innebär. tyvärr lite magsjuka hos de små men de har haft det lindrigt och det har inte smittat vidare. Fast ibland tänker jag att det vore bra om jag fick lite jag också. Skulle behöva 'rensa' lite i systemen.

Nu är jobbet igång igen och det känns skönt med lite vardag. Bara det lilla som att hinna bli hungrig innan lunch. Sällan man känner hungerkänslor när man är ledig. Konstigt!?

Jotack det går rätt bra det här. Lossnade på slutet den här veckan. -0,8 tredje veckan. Ja, nu känns det rätt bra. Denna vecka har jag inte heller tränat en enda gång och inte gått några promenader. Två kalas har också hunnits med. J*klar nu gäller det att hålla i!