7 veckor

Nu har jag varit viktväktare i sju veckor. Denna vecka gick jag ner 1 kg, totalt är det nu -6,1. Jo tack, det känns väldigt bra!

Yes!

Minus 0,8 denna vecka. Totalt är det nu -5,1. Ingen plusvecka än och det är jag väldigt nöjd med!

1:a viktväktarveckan

Så nu har jag viktväktat knappt en vecka. Vägde mig förra onsdagen då jag började mitt skötsamma matliv och har därför onsdagar som vägdag. -1,8 kg blev resultatet. Glad för det! Två träningspass och några promenader hann jag också med. Nu kör vi en ny vecka och jag vill gärna hålla den här takten :)

Inte oväntat

Blev ett fint plus denna vecka. +1,2 kg. Inte oväntat men ändå surt.

Följer målet

Invägningen idag blev helt ok. Var väldigt orolig att jag förstörde det igår på kalaset. Klarade veckomålet precis. -0,5. Har lite tillgodo men så ska det vara också. Måste ligga i framkant nu. Har precis varit ute och gått en timme. Ikväll blir det Friskis igen. Mellan det ska vi på ytterligare ett kalas. Många frestelser just nu :(

Inte perfekt men ok.

Har gått bra i veckan, som sagt inte perfekt men med mycket bättre motivation än tidigare. Minus 1 kg lägger jag till mitt veckoresultat.

Skamligt

Har uppdaterat min viktkurva inför utmaningen. Skäms en hel massa. Alla dessa veckor utan kontroll har blivit 3,4 kg till som jag måste jobba bort. Då räcker inte 0,5 per vecka men nu är det största jobbet att vända trenden. Går och lägger mig lite ledsen på ögat.

Äntligen!

Dessa tråkiga och negativa (plus) veckovägningar visar äntligen ett roligt resultat. Minus 0,9 visade vågen. Välförtjänt minus denna gång. Har iofs bara varit skötsam sen i måndags men kroppen verkar svara och det är bra. Äntligen äntligen äntligen!

Veckovägning

Har nu kommit in i träningen igen. Igår var jag och A iväg igen. Vårt mål är två gånger i veckan och det håller vi än så länge. Hoppas att min matmotivation snart återfinner sig också. Är i ett plus minus noll läge nu. Får vara glad att slippa ett plus denna vecka, men att stå still är ju inte heller vad jag vill.
Snart kanske....

Enkla slutsatser

Det är nog inte svårt att dra slutsatser av min frånvaro. Det går jättedåligt. Jag hittar ingen motivation, ingenting om driver mig framåt i viktfrågan. Har levt mitt gamla liv de senaste veckorna. Äter allt, plockar inte bort kolhydrater när jag kan. Mumsar godis på kvällar och äter mackor igen. Med tanke på det är mitt veckoplus på 0,5 ingenting. Men det betyder också att 5 veckor av min omstart gått och jag har varken ökat eller minskat ett gram.
Har i princip slutat läsa viktbloggar vilket är konstigt för antagligen behöver jag det som mest nu.
Men det mest otäcka är att upptäcka hur mycket jag/vi myser nu. Älskar vårt kvällsfika och godisätande till tv:n på kvällarna. Känner mig konstigt hel på ett sätt. En känsla jag länge saknat.
Känner mig upprymd men också uppgiven.
Var iaf på Friskis ikväll med kära dotter A. Hon kommer att träna med mig denna termin och det är superbra. Ska jag äta skit måste jag iaf träna lite extra.

Veckovägning

Jag finns här. Har inte helt gett upp utan bara tappat lite hopp. Har satt på paus denna vecka och kommer att fortsätta så över helgen. I helgen ska jag överraskningsfiras. Har bara ett klockslag jag ska vara klar, sen vet jag inte nåt mer. Spännande och skrämmande kan jag lova.
Dagens vägning stannade på hemska +1,4.

Veckovägning v 3

Jahapp....som jag tidigare sett händer det ingenting på vågen just nu. Eller förresten +0,2 hade hänt. Inte mycket att sura över men inget har alltså hänt på två hela veckor. I den här takten har jag gått ner mina 10 kg till julen 2015 känns det som. Jag sköter maten, promenerar och har börjat träna igen. Ja ja, ska sura lite idag men inte ge mig!

Vågen v.2

Min andra omstartsvecka har fungerat lika bra som första veckan. Jag har skött LCHF kosten och jag har gått många promenader. Men vågen har inte varit snäll mot mig under veckan. Så efter mitt första Friskispass igår var jag övertygad om att det skulle blir ett plus. Men så blev det inte. Lyckades sno åt mig ett minus 0,2. Känns bra!!
Idag långdag och förmodligen vila från promenader.

Invägning v1 på omstartet

Japp, första veckan blev riktigt bra. Fungerar tydligen bra att äta rätt, motionera och skippa allt snask :)
1,9 kg minus blev resultatet. Skönt att ha lite att gå på inför andra sämre veckor. 0,5 kg per vecka är min måltakt.
Fortfarande väldigt motiverad.

RSS 2.0