Denna veckovägning blir riktigt spännande. Har inte kunnat tjuvväga mig och kört benhård LCHF. Förväntar mig ett fint resultat. Kan dock inte väga mig förren jag är hemma så redovisningen kommer imorgon. Nu blir det ytterligare en dag med sol och bad. Hoppas att mitt sötsug ska försvinna nu, är ju inne på 6:e sockerfria dagen.

Så, då var midsommar avklarad. Blev en vanlig midsommar- sol, regn, mygg och knott omvartannat. Familjerna har utökats med åren och i år var vi totalt 16 st. Allt från de små till två tonåringar.
Nu kör jag igång! Idag startar min 24 dagars nedräkning. Börjar förutom att LCHF kosten nu ska fungera till 100% med att lägga in rörelse av kroppen. Har helt kommit av mig med träning och promenader så nu gäller 1 timme om dagen frivilligt vald rörelse. Då jag har de små själv nu på semester till att börja med antar jag att det blir promenad med vagn (T) och cykel (E) eller kvällspromenader när U slutat jobbet. Men de ska bli av.

Första dagen! Tänk att det känns som en lättnad att ha bestämt sig.

Idag ska jag äta god mat och jag ska dricka cider. Det kommer att bli min sista ätar/fuskar dag. I morgon lördag är det 24 dagar innan jag fyller 40  26. 24 dagar som jag ska kämpa, äta rätt och röra mig mycket. 24 dagar av livet borde jag väl klara. Häng med mig nu och håll koll på mig. INGA UNDANTAG TACK!

24 dagar ! 24 dagar!

Glad midsommar till er alla!

24 dagar!

Sitter ikväll och beklagar mig. Skäms att säga för vad men jag klagade på att jag inte fick äta nåt godis idag eftersom jag har veckovägning imorgon. Tystnar plötsligt och frågar de andra sen vad det är för dag idag... Tydligen är det vägningsdag idag.... har helt förträngt det. Inte för att jag inte vägde mig i morse men vad hände med mitt huvud? Har aldrig kunnat släppa tanken utan har alltid full koll på vägningsdagarna. I alla fall så blev veckovägningen +0,3. Trist, trist, trist. Hatar att hela tiden brottas med detta.

Gick på semester idag, 6 veckor ska jag vara ledig i sommar, känns bra. Fick avsluta arbetsveckan bra, var ikapp med alla ärenden och kunde sluta i lugn och ro. Det är ju det bästa det.

Och godiset har jag tyvärr bredvid mig nu.... vägningsdagen är ju tydligen avklarad.

Alltså vad är det som händer? Vem stal all min motivation? Saknar den.... behöver den...

En vecka på Mallorca med All inclusive. Det var förutsättningarna. Två veckor innan hade jag hållit mig helt (i princip) från kolhydrater och var jättemotiverad. Började med flygplansmaten. Nej tänkte jag, jag behöver inte tillbehören. Åt den lilla kycklingbit som serverades. Tackade nej till det varma fantastiskt gott luktande brödet som serverades. Åt bara kycklingen och den goda mjukosten som serverades.
Väl nere var det fantastiska bufféfrukostar-luncher och middagar. För att inte tala om efterrättsborden. Åt efter min kost dag 1 och berättade högt för de andra att det går så bra att göra bra goda val från bufféservering. Sen bröts motivationen ihop. Började äta precis som jag egentligen ville vilket innebar massa kolhydrater. Strips, friterat, glass, bröd...you name it. Betalade ett högt pris genom att magen bröt ihop och jag blev sittandes på toa halva natten med magkramper. Efter det var jag tydligen anpassad till kolhydratsmat för resten av veckan hade jag inget ont. Vet ju att jag går upp två vätskekilon när jag för in kolhydrater igen+ att jag verkligen åt allt under veckan. Jag var väldigt rädd att vågen skulle visa multumsiffror när jag kom hem. Klev upp på vågen dagen efter hemkomst och den visade..... + 2 kg!!! Endast! Var lyckligast i världen. Enklare att kliva tillbaka till min LCHF kost igen efter det. Skickar nog en tanke till han däruppe. Han gav oss skitväder men han hade också lätt kunna ge mig 5 extra kilon också. TACK för att du hoppade över det :)

Förra veckan blev det ingen veckovägning pga vår All Inclusive vecka på Mallorca. Tänkte snart skriva ett inlägg om min matvecka utomlands men hinner inte just nu. Resultatet plus 1 kg på två veckor tackar jag Gud för. Ni kommer att förstå mer senare :)

Nu har jag fokus. Minus 0,6 denna vecka. Måste bara hålla fast nu vid den här känslan.
Gick tyvärr upp drygt 2 kg förra helgen. De är nu borta och 0,6 till alltså.

Kan detta vara ett trendbrott? Hoppas verkligen på det. Man kan tycka att 0,2 ner inte är mycket att hurra över men då jag gått ner 1,2 kg sen i måndags blir förståelsen tydligare.
Igår var jag på Spa, oj vad jag kom ner i varv. Helt dåsig blev jag under de timmar vi var där. Hela kvällen var också helt körd. Jag var så trött och slut. Förståelsen här hemma över att jag som varit på Spa låg i soffan och halvsov hela kvällen var inte så stor....Ingen tyckte synd om mig :) 

Fick mitt insprationsmail i morse som handlade om våra ursäkter. Den kändes väldigt träffande.
Är du inte anmäld till dessa inspirationsmail gör det gärna på Olof Röhlanders sida http://www.upphopp.se/

Idag är det tydligen MIN dag och ni vill tydligen inte höra mina ursäkter längre.

Veckans vägning: plus 0,4. Jag ser ett mönster. Väger mig torsdagmorgon och blir oftast besviken. Äter upp mig 1-2 kg fram till söndagen. Skärper till mig och går ner 1-2 kg till onsdagmorgon. Är ledig på onsdagar och då blir det ofta ett litet plus. På torsdag sen kommer det sura resultatet och allt börjar om. Måste kliva av detta ekorrhjul... om jag bara kunde.

Verkar ju gå bra det här....läs inte. Plus 0,6 även denna vecka. Ligger och valsar vid dessa siffror. Kanske detta är min idealvikt? 20 kg över vad jag borde ligga på. Nej jag tror inte det...

Nästan två veckors frossande och tre strikta dagar gav inte helt oväntat ett plus i slutändan. +0,6 blev det. Ni förstår då hur illa det var inför denna vecka. Nu funkar kosten och jag har visat mig på träningsgolvet så jag hoppas mina plusveckor är slut nu. Vill bara se minus fram till resan i juni.

Ett halvt kilo mindre sen igår morse- nu går det riktigt bra! Konstig ekvation det här. Äter mindre onyttigheter och jag går ner i vikt. Tror jag kommit på nåt stort. Ät bra och rör dig= gå ner i vikt :)
Som om man inte vet det. Tydligen svårt att följa ändå.

Igår var jag minuter från att åka iväg och köpa Cambridgesoppor. Går inte misslyckas med dem- kortsiktigt i varje fall. Jag tycker dock inte om sopp-bantning. Vill att det ska gå ändå. Tror inte kroppen mår bra av dessa svältdieter. Hur fungerar hjärnan när jag hellre vill äta tre soppor om dagen i tre veckor än kött och sås i LCHF? Vet ju att det fungerar också- OM man inte fuskar. Så nu ger jag mig själv en stenhård vecka. Fungerar det fortsätter jag så- går det inte blir det soppor till veckan.

Vet inte vad jag ska hitta på. Jag fungerar inte. Jag kommer aldrig gå ner i vikt. Resan är körd. Sommaren är körd. Kommer alltid vara såhär. Why??

Vi fortsätter vår påskledighet i stugan. Är hemma och vänder och handlar. Nu hade jag kunnat som alla andra skriva om den fantastiska påsken, vädret, ledigheten osv men det känns uttjatat. Vi har haft det jättebra med främmande och kalasfirande. Punkt där.
Har däremot haft mycket tid att fundera över hur jag fungerar. Ingen rolig fundering. Skärtorsdag och halva långfredag gick jättebra. Inga frestelser frestade mig. Sen brakade jag lös. Ohämmat har jag ätit, mysat och njutit. Varför kan inte min hjärna fatta att det går att njuta och ha mysigt utan mat och godis? Lite ströpromenader har det blivit men inget som uppväger intaget.

Idag far vi ut igen och nu är det de nya tagen som gäller. Därav ingen veckovägning imorgon men ni kan alla gissa om det hade varit ett plus eller minus. Inga höga odds på plus :)
Ska nu jobba stenhårt på att få skriva ett minus på nästa veckas vägning- då är påsken glömd isåfall.