Nu kanske trenden är bruten... Minus 0,6. Väldigt nöjd med det.

På håret klarade jag att undvika en plusvecka till. Har levt långt över mina pointsbegränsningar men lyckade hålla ett oförändrat resultat iaf. Inte bra men det gav mig en liten spark att ta vara på möjligheten. Idag har jag börjat begränsa mig igen.
För övrigt är barnen fortfarande sjuk. E är inne på sin 5:e dag med feber. Sett en liten ljusning idag så kanske det har vänt. Hon sover 12 timmar per natt och mellan 3-4 timmar på dagen.

Det gick ok den här veckan. Har inte räknat poinst och förmodligen ätit mer än jag brukar. Klarade ett minus ändå och det känns bra -0,5. Så nu siktar jag mot en bättre vecka.

Går hemma, trycker i mig onyttigheter och får ångest över livet. Jag kommer att förlora den här kampen. Äter, mår dåligt, äter, mår dåligt. Det är en spiral som inte snurrar åt rätt håll. Tänker på resan till Italien, tänker på sommaren och ser fläsket. Det går inte det här, jag klarar det inte själv.

Har haft en härlig helg. Var ute i stugan stor del av lördagen. Gjorde upp eld på stranden och grillade korv med barnen och faster och farbror deras. Sedan satt vi och lapade sol med en fin kopp kaffe. En riktig energipåfyllardag. Barnen lekte i strandkanten halvt ute i vattnet så de såg ut som riktiga 'skit'ungar efteråt.Men det finns ju tvättmaskin.
På söndag fick jag en del ledig tid. Syster och min familj for på promenad medan jag fick vara hemma själv och städa. Tänk att det kan ge så  mycket energi. Sen umgicks vi innan det var dags för mig att gå en promenad med en arbetskompis. Helt plötsligt hade den dagen sprungit iväg.
Som sagt en härlig helg har det varit.
Idag vägdag efter ett uppehåll. Två veckors resultatet blev -0,2 vilket får ses som ok eftersom jag inte skötte mig alls första veckan. Känner mig fortfarande motiverad.

+0,7. Nu går vi vidare..

Snabbrapport från vågen. Som jag misstänkte gick jag upp under helgen i samband med min kostomläggning. Hoppas nu att den vändningen är gjort och att jag kan börja gå nedåt igen. Veckovikten stannade dock på -0,2. Blygsamt ja, men ett minus iaf.

De som följer den här bloggen är van vid alla mina beslutsändringar. Var igår ute på långpromenad med finaste tonåringen. Kom då till insikt att LCHF inte är något för mig. I alla fall inte just nu. Tror på dieten men jag kan inte hantera striktheten just nu, och den behövs. Klarar inte att gå ner 1-2 kg under vardagarna för att sen gå tillbaka dem under helgen om jag fuskat det minsta. Tyckte det gick bra i december då jag bytte ut frukost och lunch med Narturdiet eller bars och sen åt vanlig middag. Gillar att kunna äta samma som familjen. Tyvärr åt jag för mycket godis i december så jag höll bara vikten och gick inte ner något. Men om jag kan göra samma nu men avstå godis så borde det gå bra. Beslutet är taget och det känns riktigt spännande och kul igen. Var ett tag sen jag kändes så. Jag ska alltså byta ut mål, hålla ev godisätande till enbart helg, fortfarande minska ner på kolhydratintaget, träna på Friskis och gå extra promenader. Blir bra!

Har velat i två timmar nu. Tar mig i kragen och bara far. Friskis here I come!

Tänk vad långt det är mellan vägdagarna när man är skötsam. När man fuskar känns det som måndag hela tiden. Har haft en myshelg. Myshelg betyder äta. Plus 0,9 blev det den här veckan. Välförtjänt ? Ja.

Så- nu har jag svullat. En liten del i fredags och tydligen en hel del igår. Nu är det söndag och synderna ska betalas. Är fortfarande rätt nere när det gäller det här viktprojektet men jag ska kämpa vidare. Hoppas hjärnan hänger med på tåget snart.

Det är det här som gör att jag alltid går in i väggen när det gäller min viktminskning. Titta bara på veckoresultaten, se den fina början, se utplaningen och sen de små plussen. Sen bryter jag ihop och går upp allt igen, och oftast lite till. Blir så trött. Ska försöka genomlida denna gång men det känns supertungt. Veckans resultat -0,2. tjohoo.... inte.

Jahapp, bara att bita i det sura äpplet. Tre veckor sen sprack min plan om att alltid ha en minus om än litet framför veckovägningsresultatet. Plus 0,6 visade vågen idag. Inget att gräma sig över egentligen men jag ville verkligen bara ha minus veckor. Lördagens vikt var -0,5 så alltså kostade utekvällen +1.1 kg. Värt det? Nja... Förmodligen är jag tillbaka imorgon eller på onsdag men då har jag redan satt avtrycket i form av ett plus. Promenadutmaningen förra veckan gick bra. Utöver mina vanliga dagar la jag till 30 min promenad per dag. Innebar att jag gick 3,5 timme extra som jag inte gått de tidigare veckorna. Känns bra att belönas med ett plus efter det. Lägger nu förra veckan bakom mig och får försöka lite extra denna vecka. Har äntligen hittat ett GI/LCHF bröd som jag kan ha som alternativ. Vill gärna kunna unna mig nåt litet kvällsfika.

Jahapp, klarade mitt mål med att ha minus varje vecka. Minus 0,5 blev veckans facit. Tyvärr känner jag en viss besvikelse. Står på samma tråkiga kilo som förra veckan. Den här vikten var också den jag såg vid fuskvägningen mitt i förra veckan. Hade hoppats på mer eftesom jag verkligen inte gjort ett enda avsteg. Har två gånger i veckan suttit som stolsvärmare och sett mitt sällskap svulla hamburgare och strips. En gång på café med en Loka i handen. Ja ja, ska ändå försöka vara glad att jag fick ett minus och det under v 2. Kanske kan nästa vecka bli lättare för kroppen.

Jag trillade dit. Vet inte varför men imorse var jag tydligen tvungen att ställa mig på vågen. Konstigt det där men får väl försöka se att jag varit duktig hittills på att avstå vågen. Trillar hellre dit på en extra vägning än ett återfall i sockret. Det var ett minus.

Äntligen fick jag kliva upp på vågen. Resultat..... -2,4 kg denna vecka! Tackar min kropp att den fortfarande svarar på mina försök, efter all misshandel med olika dieter. Känns som om det var en hit att inte väga sig på en hel vecka. Vad har jag då gjort? Egentligen inget speciellt alls. Stoppat intaget av kolhydrater och slutat att kvällsfika. Det gör rätt mycket. Nu kommer v 2 och det blir förmodligen inte lika lätt men nu jklar. Jag kan! Jag vill! Jag ska!

Japp nu är jag igång. Vägde in mig i morse, ingen rolig syn. Jag är en tvångsvägare, jag väger mig varje kväll och varje morgon. Kan inte låta bli även om jag borde. Så jag lägger till ett mål nu och det är att jag kommer ENDAST att ställa mig på vågen på måndagmorgnar. Banne mig att jag borde kunna klara detta. Hur svårt ska det vara?? Varje måndagmorgon kommer jag även att se ett litet minus, jag kommer att bli glad och nöjd och jobba sakta mot mitt mål. Om jag inte kommer ihåg fel så väger jag exakt samma som ifjol vid årsvägningen. Har bara svängt massa upp och ner under året. Ett förlorat viktår. Har laddat Viktkolls appen med färskt data. En riktigt bra app.

Nu är bloggen förberedd inför 2012. Min kära dotter har fixat till den så nu är det bara för mig att jobba och göra det jag ska. Ska njuta lite under jul och nyår sen sätter jag igång. Vill gärna att ni ska få se ett minustecken framför alla veckoresultat. Peppa mig när jag behöver, skäll på mig när jag gör avsteg, påminn mig om att det är nu eller aldrig som gäller. Efter 15 kilo ska vi göra en tripp tillsammans i familjen. Önskar er alla en riktigt trevlig julhelg till att börja med!!

Har varit hos frissan. Suttit i stolen och sett mig själv framifrån i spegeln (hela kroppen). Sett magen välla ut, sett benen svälla fram, sett ansiktet. Set ut som en svullen....xxxx.... Usch, hatar mig själv just nu. Det här vart ingen bra dag. Jag måste verkligen göra något åt det här.

-0,4 till idag. Alltså ner 3,1 kg sen i måndags. Gillar detta med soppdiet mer och mer. Nej ärligt så är detta ingenting jag vill stå för eller råda någon annan till men för mig var det supernödvändigt. Behövde få en snabb vändning på min viktökning. Mår inte bra vare sig fysiskt eller psykiskt. Nu är jag på rätt spår känner mig tusen gånger bättre än jag gjorde i måndagsmorgon. Hoppas och tror att detta var den vändning jag behövde. Ska nöta på lite till med sopporna. I alla fall tills den här fantastiska viknedgången stannar av. I den här takten slutar jag inte med soppor.